Báo chí chỉ là một nhánh nhỏ trong hoạt động kinh doanh của các nền tảng mạng xã hội (social platforms), nhưng là nền tảng cốt lõi với lợi ích của nhiều người.

Internet và các mạng xã hội giúp nhà báo thực hiện những tác nghiệp khó, cùng lúc giúp công việc xuất bản báo chí giảm bớt chi phí.

Facebook đang nuốt chửng thế giới như thế nào?

Nhưng có hai việc quan trọng đang xảy ra mà chúng ta không chủ ý tới:
Thứ nhất, các ông chủ tờ báo giờ mất quyền kiểm soát đối với các kênh phân phối.
Mạng xã hội và các công ty sở hữu các nền tảng (phân phối/mạng xã hội) lấy mất thứ mà các ông chủ tờ báo dù có muốn cũng không thể làm được. Giờ tin tức được phân phối bằng thuật toán và bằng các nền tảng mạng xã hội vốn rất không rõ ràng và khó dự đoán. Ngành công nghiệp báo chí đang cổ suý điều này, và các công ty với nền tảng digital như BuzzFeed, Vox và Fussion tồn tại được bằng cách hợp tác với hệ thống mới thay vì chống lại nó.

Thứ hai, kết quả không tránh khỏi của điều này là quyền lực ngày càng tăng của các công ty mạng xã hội.
Tập trung quyền lực ghê gớm
Các công ty công nghệ hay mạng xã hội lớn như Google, Apple, Facebook, Amazon hay các công ty hạng hai như Twitter, Snapchat, và các công ty tin nhắn OTT mới nổi, đang trở thành vô cùng quyền lực trong việc kiểm soát ai được xuất bản gì đến ai, và cách thức việc đó kiếm tiền thế nào.
Đây là sự tập trung quyền lực ghê gớm nhất kể từ trước tới giờ. Các mạng này luôn xu hướng phát triển càng lớn càng tốt, nên mô hình tồn tại đa dạng các loại hình truyền thông như ở Anh biến mất trong chớp mắt. Cơ chế năng động của thị trường với các luật chống độc quyền của Mỹ vốn được dùng để loại bỏ các dạng thức bất thường này giờ cũng đang thất bại.
Cuộc cách mạng di động là nguyên nhân chính của thay đổi này.
Vì cuộc cách mạng của mobile, thời gian chúng ta trên mạng, các việc chúng ta làm online, thời gian chúng ta dành cho các nền tảng mạng đã bùng nổ.

Thiết kế và khả năng của các điện thoại hiện nay có lợi cho các Apps, điều khiến chúng ta hình thành các thói quen khác đi. Nghiên cứu gần đây của Google cho thấy dù có trung bình khoảng 25 ứng dụng trên mỗi điện thoại, thường chúng ta dùng khoảng 4-5 phần mềm thường xuyên mỗi ngày, và trong số đó thì thời gian nhiều nhất chúng ta dành cho một app mạng xã hội. Và lúc này, độ phủ của Facebook lớn hơn bất cứ mạng xã hội nào khác.
Theo điều tra của Pew Research Center thì phần lớn người Mỹ trưởng thành đều dùng Facebook, và phần lớn số này đều thường xuyên lấy tin tức từ Facebook. Khoảng 40% người trưởng thành ở Mỹ coi Facebook như một nguồn tin.

Nhìn lại thì:
1. Mọi người ngày càng dùng smartphone cho mọi hoạt động của mình.
2. Mọi người hầu hết sử dụng các app, đặc biệt là các ưngs dụng mạng xã hội và nhắn tin như Facebook, WhatsApp, Snapchat và Twitter.
3. Cuộc cạnh tranh để trở thành các app phổ biến đó rất quyết liệt. Lợi thế cạnh tranh của các platform dựa vào khả năng giữ người dùng ở trong app của mình. Người dùng càng ở trong phần mềm lâu thì anh càng hiểu về họ, càng có nhiều thông tin để bán cho người quảng cáo, doanh thu sẽ càng cao.
Cuộc chiến dành sự chú ý này diễn ra khốc liệt. “Bốn kỵ sĩ Khải Huyền”– Google, Facebook, Apple và Amazon (sẽ là năm nếu tính thêm Microsoft) – đang trong cuộc chiến dai dẳng, quyết liệt nhằm quyết định công nghệ hay platform, hay thậm chí là hệ tư tưởng nào chiến thắng.
Trong năm vừa rồi, các nhà báo và các chủ báo vô tình lại trở thành người hưởng lợi của cuộc chiến này.
Facebook đang nuốt chửng thế giới như thế nào?
Các mạng xã hội chạy đua để đưa tin tức đến người dùng. Ảnh: Time.
Cánh cửa này mở ra, cánh cửa khác khép lại
Năm vừa rồi, Snapchat cho ra Discover App, cung cấp kênh phân phối cho các hãng như Vice, BuzzFeed, Wall Street Journal, Cosmo và Daily Mail. Facebook ra mắt Instant Articles và mới đây nói sẽ mở cho tất cả các tờ báo từ tháng 4/2016. Apple và Google cũng nhanh chóng theo sau với Apple News và Accelerated Mobile Pages. Không muốn bị loại ra, Twitter cũng ra mắt Moments, một dạng tổng hợp các nội dung đang “xu thế” trên platform của mình để đưa thông tin về các sự kiện.
Tin tốt là các công ty nhiều nguồn lực đó đang xây hệ thống để phân phối tin tức. Nhưng khi cánh cửa này mở ra, thì cánh cửa khác lại đang khép lại.
Cùng lúc dụ dỗ các tờ báo xuất bản trực tiếp lên apps và hệ thống mới, điều giúp nhanh chóng việc tăng độc giả mobile, Apple tuyên bố sẽ cho các phần mềm chặn quảng cáo (ad-blocking software) được xuất hiện trên App Store của mình.
Nói cách khác, là một tờ báo, bạn có thể lên các platform để kiếm tiền thông qua quảng cáo mobile. Nhưng giờ người dùng iPhone có thể chặn bất cứ quảng cáo hay phần mềm theo dõi data nào. Các bài viết xuất hiện trên các platform, như Discover trên Snapchat hay Instant Articles trên Facebook, phần lớn, dù không phải tất cả, không chịu ảnh hưởng bởi các phần mềm chặn này. Nhưng về cơ bản doanh thu quảng cáo mobile, vốn đã rất rất nhỏ, của các tờ báo có khả năng rất cao bị mất đi. Đương nhiên, mọi người có thể lý lẽ rằng điều này xuất phát từ việc các báo chất đầy trên trang của mình các quảng cáo vô cùng khó chịu khiến chẳng ai muốn.
  • Xem thêm : Chấm dứt viêm gan C với sofosbuvir 400 mg  cho bạn hiểu quả tới 90%



Chiến lược rủi ro, câu hỏi đầu tư khó
Rất nhiều tờ báo lựa chọn đầu tư vào sản phẩm apps của chính bản thân họ. Nhưng như chúng ta thấy, chính app của chúng ta cũng phải tuân thủ theo chuẩn mực phân phối của những người khác để có thể hiệu quả được. Và việc duy trì sự tồn tại này vào thời điểm mà quảng cáo (đặc biệt với báo giấy) đang chịu nhiều áp lực, và quảng cáo online cũng đang chững lại (không tăng trưởng nữa). Làm thế nào để cân bằng được giữa điểm đến (của thông tin) và phân phối có lẽ là câu hỏi đầu tư khó nhất cho các tờ báo truyền thống vào lúc này.
Facebook đang nuốt chửng thế giới như thế nào?

Với hàng tỉ người dùng và hàng trăm ngàn bài viết, hình ảnh, và video xuất hiện trên mạng mỗi ngày, các mạng xã hội phải dùng thuật toán để chọn các thông tin quan trọng và mới nhất và được ưa thích để quyết định coi ai sẽ được coi gì. Chúng ta không có cách nào hơn là phó thác hết cho mạng xã hội.
Thực tế thì chúng ta biết ít hoặc hầu như không biết cách các công ty này sắp xếp tin thế nào. Ví dụ, nếu Facebook quyết định là các video sẽ xuất hiện nhiều hơn các bài text, chúng ta sẽ không thể nào biết việc đó trừ khi Facebook nói ra hoặc chúng ta phải quan sát theo dõi. Đây là sân chơi không luật lệ. Không có bất cứ sự minh bạch nào vào hoạt động bên trong của các hệ thống này.

Việc có thế hệ những người rất giỏi công nghệ, hiểu biết xã hội, và rất thành công về mặt tài chính như Mark Zuckerberg thay thế dần vị trí và quyền lực kinh tế của các nhóm quyền lực cũ, đôi khi rất xấu xa của quá khứ, là điều ích lợi lớn. Nhưng ta cũng cần hiểu rằng các thay đổi văn hoá, kinh tế và chính trị này là rất ảnh hưởng.
Chẳng chịu trách nhiệm với ai
Chúng ta đang trao quyền kiểm soát một phần quan trọng của đời sống vào một nhóm cá nhân rất nhỏ - những người không được bầu lên và cũng chẳng phải chịu trách nhiệm với ai.
Một phê phán đối với các công ty này trong thời gian qua là họ chỉ chọn những phần kiếm lời nhất của quá trình xuất bản và né trách các phần tốn kém hơn của công việc thật sự tạo ra các sản phẩm báo chí tốt. Nếu các thử nghiệm hiện tại như Instant Articles dẫn tới mối quan hệ gắn thiết hơn với nghề báo, chúng ta sẽ thấy sự thay đổi của chi phí sản xuất, đặc biệt đối với công nghệ cũng như việc kinh doanh quảng cáo.
Quá trình sắp xếp lại cách thức truyền tải thông tin, từng được tưởng sẽ tự do hoá hoàn toàn nhờ sự phát triển của Web, có thể khiến các cơ chế hỗ trợ tài chính cho nghề báo lụn bại đi – trước khi hồi phục lại tốt hơn. Nhìn triển vọng của quảng cáo mobile, việc đặt ra các mục tiêu tăng trưởng rất cao của Apple, Facebook, Google và các công ty khác để làm hài lòng Wall Street (giới đầu tư), chúng ta có thể khẳng định nếu các mạng xã hội không chia lại phần tiền nhiều hơn cho các tờ báo, làm báo rất có khả năng trở thành hoạt động phi lợi nhuận hơn là hoạt động có lời trong thị trường.
  • Xem thêm : Loại thuốc  xeloda 500mg tablets patient informationsofosbuvir

Để tồn tại lâu dài, các công ty báo chí sẽ phải thay đổi tận gốc cơ cấu chi phí của mình. Dường như mô hình tiếp theo của các công ty báo chí sẽ giống như mô hình một studio mà quản lý các loại hình bài viết khác nhau, với các tài năng và các sản phẩm trên nhiều thiết bị và platform khác nhau. Và khi thay đổi này diễn ra, việc đưa bài báo trực tiếp lên Facebook hay các platform sẽ trở thành chủ đạo – thay vì chỉ là các thử nghiệm như hiện nay. Thậm chí người ta có thể bỏ trang web để theo đuổi các mô hình vi-phân-phối kiểu này. Sự khác biệt giữa platform với các chủ tờ báo sẽ bị xoá nhoà hoàn toàn.
Kể cả khi bạn nghĩ rằng mình là công ty công nghệ, thực tế bạn đang có những quyết định quan trọng đối với quyền tiếp cận các platform, cách thức thể hiện báo chí hay câu chuyện, việc có hay cấm một số nội dung nhất định, việc chấp thuận hay từ chối một số tờ báo.
Chuyện điều gì xảy ra với thế hệ làm báo bây giờ thực tế không quan trọng bằng câu hỏi loại hình xã hội báo chí và thông tin nào chúng ta muốn tạo ra và làm thế nào để thực hiện được điều đó.
Câu hỏi: Tôi mới sinh con trai được 2 tháng. Tối nào, tôi cũng đóng bỉm cho bé đi ngủ. Gần đây, có nghe các mẹ bỉm sữa truyền tin dùng bỉm hay tã giấy sẽ làm nóng tinh hoàn của bé trai, ảnh hưởng tới chức năng sinh sản sau này và khiến chân vòng kiềng. Tôi hoang mang quá. Giờ không dùng bỉm, tôi phải dậy 4-5 lần/ đêm để thay tã vải cho con và chuyển sang chỗ nằm khác. Thưa bác sĩ, việc đóng bỉm cho trẻ có tác hại như vậy hay không? Sử dụng bỉm như thế nào là đúng cách và an toàn cho trẻ?

  • Xem thêm : Loại thuốc hepcinat  là do công ty gì sản xuất

Trả lời:

Nhiều ông bố bà mẹ cho rằng, đeo bỉm thường bị kín hơi, bó sát vào cơ thể trẻ, dễ làm cho nhiệt độ cục bộ bên trong tăng lên. Khi nhiệt độ tăng, để lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng của các bé trai sau này.

Tiến sĩ, bác sĩ Lê Ngọc Lan, khoa Nhi- Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội sẽ giải đáp những thắc mắc của các ông bố bà mẹ về vấn đề trẻ đóng bỉm nhiều bị vô sinh, chân vòng kiềng và cách sử dụng bỉm đúng cách.

“Việc đóng bỉm không gây vô sinh”
  • Xem thêm : Loại thuốc  xeloda 500mg tablets patient informationsofosbuvir

Tiến sĩ, bác sĩ Lê Ngọc Lan cho biết: “Trẻ bú mẹ, đặc biệt là trẻ dưới 1 tuổi, khả năng kiếm soát cơ tròn (cơ thắt hậu môn, cơ niệu đạo) rất hạn chế. Do đó, trẻ sẽ bài tiết (tống phân, nước tiểu) theo nhu cầu, ngay lập tức mà không có khả năng trì hoãn. Vì vậy, việc đóng bỉm là cần thiết đối với trẻ nhằm tránh bị ướt nhiều lần trong ngày”.


Cách sử dụng bỉm an toàn

Khi đóng bỉm, trẻ cần được thay nhiều lần trong ngày hoặc thay bỉm cho trẻ khi có báo hiệu đầy. Đặc biệt, cần thay ngay sau khi đại tiện. “Mỗi lần thay bỉm, bố mẹ cần rửa sạch, lau khô vùng mông và “hạt lạc” của trẻ. Bên cạnh đó, có thể sử dụng một số loại thuốc chống hăm (có chứa oxide kẽm) để ngăn cách làn da em bé với bề mặt bỉm nhằm phòng chống, hạn chế bệnh hăm cho trẻ”, bác sĩ Ngọc Lan chỉ rõ cách sử dụng bỉm an toàn cho trẻ.
  • Xem thêm : Chấm dứt viêm gan C với sofosbuvir 400 mg  cho bạn hiểu quả tới 90%

Ngoài ra, khi chọn bỉm cho trẻ, bố mẹ cần chọn những loại bỉm đảm bảo chất lượng và phù hợp với cân nặng của trẻ.


Bố mẹ cần chọn những loại bỉm đảm bảo chất lượng và phù hợp với cân nặng của trẻ
Thời gian sử dụng bỉm phụ thuộc hoàn toàn vào thói quen vệ sinh của trẻ. Khi trẻ làm chủ được cơ tròn, cha mẹ có thể ngừng sử dụng bỉm. “Việc luyện cho bé đi tiểu có thể bắt đầu khi bé khoảng 1 tuổi, nhưng không nên đánh thức bé giữa ban đêm để cho trẻ đi tiểu. Bởi, có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ. Ngừng sử dụng bỉm sớm sẽ tiết kiệm chi phí cho gia đình cũng như rèn được tính vệ sinh cho trẻ”, bác sĩ Ngọc Lan cho hay.
 Bạn đang mong có con mà mãi vẫn chưa thấy. Hãy ăn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có thể giúp bạn cải thiện khả năng thụ thai.
  • Xem thêm : Loại thuốc hepcinat  là do công ty gì sản xuất

Dưới đây là những loại thực phẩm chứa nhiều khoáng chất và vitamin giúp tăng cường chất lượng trứng và tăng khả năng thụ thai.

Đậu và đậu lăng
Sắt rất cần thiết để có chất lượng trứng tốt và thiếu sắt có thể ảnh hưởng tới sự rụng trứng. Đậu và đậu lăng là nguồn sắt phong phú. Vì vậy hãy ăn ít nhất 1 khẩu phần đậu lăng mỗi ngày.
  • Xem thêm: Thuốc xeloda là loại thuốc gì?

Chuối
Skip in 5...Advertisement in 27 seconds
Thiếu vitamin B6 có thể dẫn tới chất lượng trứng kém và chu kỳ kinh nguyệt không đều. Vì vậy, ăn ít nhất hai quả chuối mỗi ngày để tăng cường lượng vitamin B6. Loại vitamin này cũng giúp củng cố niêm mạc tử cung và do vậy giảm nguy cơ sảy thai.

Trứng
Trứng chứa nhiều protein và có thể nâng cao khả năng thụ thai. Vì vậy, hãy đảm bảo ăn nhiều trứng. Trứng cũng chứa vitamin D giúp bạn có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn.

Các loại cá như cá hồi, cá ngừ và cá thu có nhiều lợi ích cho những phụ nữ đang mong có thai. Chúng chứa nhiều axit béo omega-3 giúp chất lượng trứng tốt hơn, cũng như đặc tính kháng viêm giúp đối phó với những tình trạng viêm như hội chứng buồng trứng đa nang.
  • Xem thêm : Phác đồ điều trị viêm gan C với loại thuốc sofosbuvir nhanh chóng và hiệu quả

Cải xoăn
Cải xoăn chứa vitamin C, một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ trứng khỏi tổn thương do gốc tự do. Theo một nghiên cứu được đăng trên tờ Asian-Australasian Journal of Sciences, cải xoăn chứa chất indole-3-carbinol giúp duy trì cân bằng estrogen.

Quả bơ
Việc nhận được đủ lượng vitamin D là rất quan trọng. Theo một nghiên cứu được công bố trên tờ Journal of the Science of Food and Agriculture, vitamin D giúp duy trì kinh nguyệt ổn định. Vitamin D cũng giúp cải thiện khả năng mang thai ở phụ nữ đang điều trị vô sinh. Quả bơ là nguồn vitamin D tuyệt vời.
Theo y học cổ truyền, thiên môn đông có vị ngọt, đắng nhẹ, tính hàn; quy vào hai kinh phế, thận. Có công năng tư âm, nhuận táo, thanh phế, chỉ khái, hoá đàm, sinh tân. Chủ trị ho khan do phế táo, tân dịch thương tổn, miệng háo khát, đại tiện táo kết.

  • Xem thêm: Thuốc xeloda là loại thuốc gì?

Cây thiên môn đông còn gọi là thiên đông, thiên môn. Là loại dây leo sống lâu năm dài 1-2m. Rễ củ hình thoi mọc thành chùm. Thân mang nhiều cành, có ba cạnh, dài nhọn, hình lưỡi liềm nom như lá. Lá thật nhỏ như vẩy. Hoa nhỏ màu trắng, mọc ở nách lá. Mùa ra hoa tháng 5. Quả mọng màu đỏ khi chín. Cây  thường mọc hoang và cũng thường được trồng ở nhiều nơi để làm thuốc. Bộ phận dùng làm thuốc là rễ (củ) của thiên môn đông. Thu hái rễ củ vào mùa khô, đem về loại bỏ rễ con, tẩm ướt nước cho mềm, không ngâm lâu hoặc đồ chín, rút bỏ lõi, thái mỏng, phơi hoặc sấy khô.
Một số bài thuốc thường dùng:

  • Xem thêm : Điều trị viêm gan C với loại thuoc sofosbuvir cực kỳ hiệu quả

Bài 1: Chữa ho do nhiệt, đờm đặc, ho lâu ngày: Thiên môn đông, mạch môn đông mỗi thứ 20g; bách bộ 12g; trần bì, cam thảo mỗi thứ 8g. Tất cả cho vào ấm đổ ngập nước (khoảng 750ml), sắc nhỏ lửa 20 phút, chia 3 lần uống trong ngày sau khi ăn 1 giờ. Dùng liền 1 tuần.

Cây thiên môn.


Củ thiên môn chủ trị ho khan do phế táo.
Bài 2: Chữa chảy máu cam do nóng: Thiên môn đông, sinh địa mỗi vị 30g. Tất cả rửa sạch cho vào ấm đổ 650ml nước, sắc nhỏ lửa còn 300ml, chia 3 lần uống trong ngày. Uống 10 ngày hoặc dừng khi các triệu chứng thuyên giảm.

  • Xem thêm : Loại thuốc hepcinat  là do công ty gì sản xuất

Bài 3: Hỗ trợ đái tháo đường tiêu khát: Thiên môn, mạch môn, ngũ vị tử (lượng bằng nhau) nấu thành cao, thêm ít mật ong để dùng dần, mỗi lần uống 20ml, ngày 3 lần sau khi ăn 1 giờ.
Bài 4: Chữa suy nhược cơ thể sau ốm dậy, người mệt mỏi: Thiên môn đông 10g, thục địa 10g, nhân sâm 4g. Tất cả rửa sạch cho vào ấm đổ 650ml nước, sắc nhỏ lửa còn 300ml, chia 3 lần uống trong ngày sau khi ăn 1 giờ.
Bài 5: Trị các chứng ho thể nhiệt mạn tính: Thiên môn đông, khoản đông hoa, tang bạch bì (tẩm mật sao), tỳ bà diệp, hạnh nhân, qua lâu nhân, tử uyển, bối mẫu mỗi thứ 12g. Tất cả rửa sạch cho vào ấm đổ 650ml nước, sắc nhỏ lửa còn 300ml, chia 3 lần uống trong ngày sau khi ăn 1 giờ. 10 ngày 1 liệu trình.
Bài 6: Chữa nhiệt miệng: Thiên môn, mạch môn đều bỏ lõi, huyền sâm cùng lượng 12g. Tất cả rửa sạch cho vào ấm đổ 650ml nước, sắc nhỏ lửa còn 300ml, chia 3 lần uống trong ngày sau khi ăn 1 giờ. Dùng liền 1 tuần.
Trước khi bắt đầu bài viết, tôi xin khẳng định: không phải cứ thuốc gốc là chất lượng tốt và cứ thuốc thứ cấp là chất lượng kém.

Biệt dược gốc là thuốc có giá trị khoa học cao nhất
Trước hết chúng ta phải hiểu được quá trình nghiên cứu một thuốc chữa bệnh phải nằm trong chuẩn của các nghiên cứu thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên có đối chứng ở đa trung tâm, được giám sát khoa học độc lập ở tất cả 4 pha của nghiên cứu. Các thuốc biệt dược gốc là các thuốc được nghiên cứu trong một quy trình nghiêm ngặt như vậy và chỉ khi được công nhận có giá trị khoa học trong điều trị bệnh trên cơ thể con người thì một biệt dược gốc mới được phép lưu hành. Những nghiên cứu ứng dụng thuốc này được gọi là những nghiên cứu gốc (original study).

  • Xem thêm: Thuốc xeloda là loại thuốc gì?


Tiếp theo đà của nghiên cứu gốc, các nghiên cứu khác (thường là của các hãng dược khác) có thể nghiên cứu trên cùng hoạt chất của nghiên cứu gốc hoặc nghiên cứu phát triển các dạng bào chế khác, hoặc cùng một loại hoạt chất nhưng với các tá dược khác, từ đó công bố các thuốc thứ cấp (gọi là hàng generic). Các thuốc thứ cấp này dựa trên cơ sở khoa học là một nghiên cứu thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên có đối chứng trên cơ thể con người, tương đương với pha thứ 4 của nghiên cứu gốc.
Nếu như các nghiên cứu gốc thường có tính khách quan rất cao thì ngược lại, các nghiên cứu thuốc thứ cấp thường được phát triển bởi chính hãng dược đầu tư tiền cho nó, do vậy đôi khi bị mất đi tính khách quan (trừ trường hợp họ có thuê các hãng giám sát nghiên cứu độc lập và hãng này thực hiện công việc giám sát một cách chuyên nghiệp, ví dụ như Quintiles của Mỹ). Một sai lầm thường gặp của các nhà giám định chất lượng thuốc thứ cấp là khi đọc hồ sơ họ thấy các số liệu và báo cáo đầy đủ, nhưng nhiều khi không nhận ra rằng, các nghiên cứu đó được chính các hãng dược “mua mà có”, hoặc rất thiếu tính khách quan.
Chính vì thế, nếu như đặt niềm tin điều trị, tức là đặt hi vọng điều trị khỏi cho người bệnh thì các thuốc nhóm 1 (thuốc gốc) đương nhiên được tin dùng hơn.

Tại sao thuốc biệt dược gốc giá lại cao?
Có hai lý do chính dẫn đến giá của các thuốc nhóm 1 lại cao ở đất nước ta:
Một là, chúng ta có một nền Dược học đang lạc hậu so với thế giới. Các công ty Dược Việt Nam lớn nhất hiện nay cũng chỉ thành công chủ yếu ở các mặt hàng thuốc bổ, vitamin, và một số thuốc thứ cấp thông dụng. Đầu tư cho nghiên cứu phát triển thuốc và dược chất mới còn quá ít so với nguồn tài nguyên phong phú của đất nước. Nếu nói về thành công mang tầm quốc tế của chúng ta về Dược thì có lẽ đó là tự sản xuất được vaccine. Nhưng thực tế phũ phàng là chúng ta chưa bao giờ sáng tạo ra được một dược chất mới. Nếu chúng ta không phải là nước nhập các thuốc biệt dược gốc thì giá thuốc sẽ không cao.
  • Xem thêm : Phác đồ điều trị viêm gan C với loại thuốc sofosbuvir nhanh chóng và hiệu quả

Hai là, bản thân chi phí để nghiên cứu và ứng dụng một thuốc gốc lớn hơn rất nhiều so với chi phí của một thuốc thứ cấp, tương đương với giá trị khoa học cao hơn nhiều. Sự khác biệt về giá trị khoa học của nhóm thuốc gốc (biệt dược gốc) và thuốc thứ cấp (hàng generic) là nguyên nhân dẫn đến sự khác biệt về chiến lược kinh doanh và marketing của các hãng dược thuộc nhóm 1 và nhóm 2.


Chiến lược kinh doanh và marketing mới là nguyên nhân chính lũng đoạn giá thuốc
Sự cạnh tranh khốc liệt của các hãng thuốc thuộc hai nhóm, cộng với sự khuyến khích phát triển các hãng Dược nội địa (nhóm 3) đã tạo nên một thị trường giá thuốc hỗn loạn như hiện nay.

Một trong những lý do buộc chúng ta phải có sự cạnh tranh này là vì chúng ta không đủ kinh tế để chi trả cho các thuốc nhóm 1, lại muốn phát triển các thuốc nhóm 3, do vậy cần mở cửa cho các thuốc nhóm 2 để tạo sự cân bằng. Tuy nhiên chính điều này dẫn đến những điểm bất lợi sau đây:
  • Xem thêm : Loại thuốc hepcinat  là do công ty gì sản xuất

Một là, cạnh tranh bất chấp của các hãng dược nhóm 2 dẫn đến thất thoát về thuế và tăng tiền hoa hồng (commission). Chiến lược của các hãng dược nhóm 2 là cạnh tranh về giá, song không phải giá thấp là thuyết phục được bác sỹ. Giá thấp chỉ thuyết phục được người tiêu dùng, trong khi bác sĩ cần là chất lượng (giá trị khoa học) và hiệu quả điều trị. Một bác sĩ có tâm và có kinh nghiệm điều trị chắc chắn sẽ từ bỏ thuốc thứ cấp nào đó không hiệu quả và tìm cách điều trị triệt để cho người bệnh. Chính vì vậy, các hãng dược nhóm 2 có thể tận dụng lợi thế chi phí sản xuất thấp của mình mà tăng tỷ lệ chi phí commission lên. Nói cách khác, họ đánh vào lòng tham của các bác sĩ và người bán thuốc để ăn chia nhiều hơn khi bán được thuốc cho người tiêu dùng. Về lý thuyết, họ có thể tăng tỷ lệ commission lên đến 50% hoặc hơn, nhưng vẫn đảm bảo lợi thế tuyệt đối về giá so với hàng nhóm 1, do chi phí nghiên cứu và sản xuất rất thấp. Như vậy người thiệt thòi là bệnh nhân và các hãng dược nhóm 1.

Trong khi đó, tận dụng lợi thế giá trị về mặt khoa học, các hãng dược nhóm 1 không sử dụng chiến lược marketing đánh vào lòng tham mà họ hướng đến sự ham hiểu biết và niềm tin khoa học của các bác sỹ. Hoạt động marketing của họ chủ yếu hướng vào tài trợ các khóa học, hội nghị rất hữu ích, từ đó nâng cao hiểu biết và niềm tin vào các thuốc gốc cho các bác sĩ. Tuy nhiên do gặp phải sự cạnh tranh khốc liệt của các hãng dược nhóm 2 nên đã từng có công ty nhóm bị phát hiện hối lộ bác sỹ (Ví dụ như GSK Trung Quốc). Chính cuộc cạnh tranh khốc liệt này đã dẫn đến sự lũng đoạn về giá thuốc ở bất kỳ quốc gia nào.
Hai là, sự tràn lan của hàng generic ở các quốc gia có trình độ sản xuất dược tương đương hoặc cao hơn một chút như Ấn Độ, Hàn Quốc làm cho các hãng dược nhóm 3 (nội địa) gặp khó khăn. Nhóm 3 gặp bất lợi khi không thể cạnh tranh về giá so với nhóm 2 và không thể cạnh tranh về chất lượng so với nhóm 1. Trong khi vẫn cần phải chiếm thị phần để tồn tại, các hãng dược nhóm 3 cũng khó lòng đầu tư để phát triển công nghệ mới nhằm vươn lên nhóm 1, bởi đầu tư như vậy đòi hỏi nguồn vốn cực kỳ lớn. Sự luẩn quẩn này khiến cho chúng ta không thể thoát ra được tình trạng phụ thuộc về quản lý giá thuốc.

Cần làm gì để hạ nhiệt?
Trước hết, chúng ta cần nhớ rằng hiệu quả điều trị mới là đích đến cuối cùng của việc sử dụng thuốc, do vậy đứng trên quan điểm của một bác sỹ, thuốc nào tốt hơn thì nên dùng hơn.
Tuy nhiên, trong điều kiện nước ta, việc chi trả cho điều trị cần phải được tính toán kỹ lưỡng, do vậy cách tốt nhất là dùng thuốc có hiệu quả điều trị và phù hợp với tình trạng kinh tế của bệnh nhân. Căng thẳng từ gánh nặng kinh tế của đơn thuốc cũng có thể khiến bệnh nhân bỏ cuộc, hoặc bệnh nặng hơn do tâm lý bất ổn.
Nước bọt có xu hướng làm sạch miệng bằng cách làm giảm vi khuẩn. Vi khuẩn và các sản phẩm của chúng là thủ phạm khiến hơi thở có mùi khó chịu. do vậy, làm sạch miệng với nước sẽ loại bỏ những vi khuẩn gây mùi.
  • Xem thêm: Thuốc xeloda là loại thuốc gì?

Cam, chanh, kiwi và các loại quả họ cam quýt giàu vitamin C
Những loại quả này giúp làm sạch hơi thở. Vitamin C được cho là chống lại vi khuẩn. Nó cũng là một chất chống oxy hóa, do vậy  làm giảm các độc tố trong cơ thể, bao gồm những độc tố gây ra bởi vi khuẩn trong miệng. Bạn có thể ăn hoa quả nguyên trái hoặc uống nước.

Gia vị và thảo dược
Những loại gia vị và thảo dược như bạch đậu khấu, thì là, mùi tây, hương thảo, bạch đàn, rau mùi, quế, đinh hương… giúp làm sạch hơi thở.

Rau
Súp lơ xanh, cà rốt và dưa chuột giữ cho miệng thơm mát bằng cách làm giảm lượng vi khuẩn trong miệng.

Táo
Khi chúng ta cắn 1 quả táo, sự bài tiết nước bọt bị kích thích. Nước bọt tiết ra nhiều giúp loại bỏ những vi khuẩn gây mùi hôi trong miệng, do vậy làm sạch miệng.
  • Xem thêm : Phác đồ điều trị viêm gan C với loại thuốc sofosbuvir nhanh chóng và hiệu quả

Nhai kẹo cao su
Cách này cũng làm tăng tiết nước bọt. Nhai kẹo cao su giúp đánh bật các mẩu thức ăn kẹt trong miệng. Do vậy ngăn cản sự hình thành mùi hôi. Kẹo cao su chứa xylitol không đường tốt hơn so với loại có đường.

Bánh mì nguyên cám
Sử dụng loại thực phẩm này giúp ngăn chặn sự hình thành keton, được hình thành từ chế độ ăn ít carb. Keton được bài tiết trong nước tiểu, mồ hôi và miệng và tạo ra mùi đặc trưng trong hơi thở. Ăn bánh mì nguyên cám giúp kiểm soát keton và giữ cho hơi thở tươi mát.
Cô đại diện cho một vẻ đẹp mới tràn đầy năng lượng. Ðể được như vậy, dù công việc khá bận, hay phải thức khuya và thường xuyên phải trang điểm nhưng Chi không bao giờ quên chăm sóc da, lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học và đặc biệt là Chi rất chăm chỉ tập luyện thể thao vừa để rèn luyện sức khỏe vừa để giữ gìn dáng vóc. Dưới đây là chia sẻ của Chi Pu nhân dịp đầu xuân.
  •  Thuốc xeloda là loại thuốc gì?
Trang của Vẫn có em bên đời và được khán giả yêu thích nhất là vai Nhi trong phim điện ảnh Yêu mới được khởi chiếu tháng 11 vừa qua. Có thể thấy Yêu chính là một cơ hội quan trọng để Chi có thể khẳng định với công chúng bước ngoặt trưởng thành với đam mê diễn xuất của mình hơn là những gì mọi người vẫn hay đóng khung về cô. Một thử thách đáng để chinh phục. Tất nhiên, cô không tránh khỏi một vài thiếu sót của một diễn viên trẻ mới vào nghề, nhưng cũng đã có thể tự hào vì những gì mình đã làm được. Và chính những cột mốc đó khiến Chi trưởng thành hơn, thoát khỏi mác hot girl “kẹo ngọt” để hướng tới hình ảnh một cô gái trưởng thành, một diễn viên tâm huyết với nghề và có khả năng truyền cảm hứng cho công chúng.


Bổ sung nước, collagen: 70% cơ thể là nước, vì vậy nếu muốn sở hữu cơ thể khỏe mạnh và làn da căng mịn, chúng ta cần bổ sung đủ nước cho cơ thể. Ngoài ra, các thực phẩm bổ sung collagen cũng là lựa chọn thích hợp giúp Chi Pu bảo vệ làn da. Chi Pu đã bật mí cách chăm sóc vẻ đẹp của mình.
Tẩy trang ngay khi xong việc: Thường xuyên phải trang điểm, thậm chí có những lúc trang điểm rất đậm, vì vậy ngay khi kết thúc công việc, Chi thường tẩy trang ngay, sau đó rửa mặt bằng nước ấm và thoa một lớp kem dưỡng để da mịn màng. Chi Pu đặc biệt chú ý tới vùng quanh mắt bởi đây là khu vực da mỏng, nhạy cảm.
  • Phác đồ điều trị viêm gan C với loại thuốc sofosbuvir nhanh chóng và hiệu quả
Không quên kem chống nắng: Không chỉ mỗi khi làm việc ngoài trời mà ngay cả ánh đèn phim trường cũng có tác hại không kém ánh sáng mặt trời nên Chi luôn sử dụng một lớp kem chống nắng để bảo vệ làn da. Buổi tối là lúc làn da tái tạo lại mạnh nhất nên Chi Pu bổ sung nhiều thức ăn giàu vitamin C để cung cấp dưỡng chất cho da.

Ngủ đủ giấc: Dù bận rộn tới mức nào Chi cũng luôn đảm bảo lịch sinh hoạt điều độ, khoa học, ngủ đủ giấc vì làn da sẽ xấu đi nhanh chóng chỉ sau một thời gian dài thức khuya.

Không thể thiếu rau xanh: Tuy không áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt như nhiều nghệ sĩ khác song Chi Pu vẫn rất chú trọng cân bằng thực đơn. Các bữa ăn của cô thường đa dạng và thay đổi, đặc biệt rau xanh là thực phẩm không bao giờ thiếu.
  • Loại thuốc hepcinat  là do công ty gì sản xuất
Detox bằng nước chanh: Cùng với chế độ ăn uống, tập luyện, Chi còn lựa chọn phương pháp detox bằng nước chanh, siro maple (Maple Syrup)và ớt bột. Các thành phần này đều có tác dụng tích cực trong việc duy trì năng lượng và thải độc.

Cùng với hệ thống dây chằng, vòm bàn chân giúp cho chúng ta có thể chịu lực, cân bằng, đi đứng nhẹ nhàng, giúp giảm phản lực từ mặt đất dội lên khi chân di chuyển. Thông thường, những ai có hệ thống dây chằng quá lỏng lẻo sẽ dễ bị bàn chân bẹt. Đó là vì các xương ở bàn chân không được cố định tốt và khi bàn chân đi trên cát hoặc in mực lên tờ giấy sẽ không thấy có chỗ khuyết như thông thường.
  • Thuốc xeloda là loại thuốc gì?

Mỗi khi chạy nhảy dễ bị ngã vì bàn chân không đủ linh động khi chạm đất, cùng lúc gót vẹo ra ngoài, chân đổ vào trong khiến khớp cổ chân, khớp gối cũng bị ảnh hưởng, tác động không nhỏ tới khả năng chạy nhảy. 

Ngoài ra, chứng bàn chân bẹt cũng khiến các xương ở cẳng chân xoay khi đi lại, chạy nhảy, khiến các khớp đầu gối cũng xoay lệch, từ đó dẫn đến đau, viêm hoặc thậm chí thoái hóa khớp gối. Sự lệch trục cũng có thể ảnh hưởng lên tới lưng, cổ, gây ra các rắc rối ở đó. Vấn đề bàn chân bẹt không được can thiệp có thể dẫn đến cấu trúc bất thường ở ngón chân cái (ngón cái bị đẩy về phía ngón sát bên), gai gót chân, viêm cân gan chân...
  • Chấm dứt viêm gan C với sofosbuvir 400 mg  cho bạn hiểu quả tới 90%
Thống kê cho thấy có khoảng 30% dân số bị chứng chân bẹt tùy cấp độ. Giãn hoặc rách gân cơ chằng sau. Ban đầu, bàn chân bẹt không gây đau.Đến một thời điểm nào đó, khi khung xương không đủ lực chịu đựng sự mất cân bằng nữa, người bệnh bị đau mắt cá chân, đau đầu gối, khớp háng hay thắt lưng.

Cha mẹ nên đưa con đi khám chuyên khoa nếu phát hiện triệu chứng của tật (trẻ có khuynh hướng áp cạnh trong của bàn chân xuống đất). Việc chữa trị bàn chân bẹt tốt nhất ở trẻ có độ tuổi từ 2 - 7 tuổi. Nếu được phát hiện sớm, phương pháp trị liệu không mổ với đế giày chỉnh hình y khoa là giải pháp đơn giản và hiệu quả để điều chỉnh tật bàn chân bẹt của trẻ. Đó là một miếng lót giày được thiết kế đặc biệt, đo trên ni chân của từng người, giúp tạo vòm và nâng đỡ bàn chân, hỗ trợ để xương khớp trở về đúng trục, từ đó có thể giảm thiểu hàng loạt rắc rối có thể nảy sinh. Đế chỉnh hình có thể được lót dưới hầu hết các loại giày dép thông dụng (nhưng mang chung với giày thể thao vẫn là tốt nhất) và bệnh nhân được khuyến cáo nên sử dụng thường xuyên trong các hoạt động đi đứng hàng ngày, mỗi khi bàn chân phải chịu lực. Đi đế giày này thường xuyên, cấu trúc bàn chân của trẻ 2 - 8 tuổi có thể trở về vị trí cân bằng mong muốn.

Từ sau giai đoạn này cho tới 12 tuổi, việc tạo vòm mang lại hiệu quả thấp hơn và thời gian mang đế chỉnh hình cũng kéo dài hơn. Ở người trưởng thành, đế chỉnh hình có tác dụng ngăn ngừa đau khớp, thoái hóa khớp... nhưng không thể tạo vòm nữa và họ cần mang đế suốt đời.


Mới đây, câu chuyện về một trường hợp song sinh tại Việt Nam nhưng một con có gene khác cha đang gây xôn xao dư luận. Thực hư điều này ra sao? Phóng viên đã tìm hiểu, trực tiếp trao đổi với các chuyên gia sinh sản và nam học để lý giải trên góc độ chuyên môn về trường hợp hy hữu này.
  • Thuốc xeloda là loại thuốc gì?
Trao đổi với bà Nguyễn Thị Nga - Giám đốc Trung tâm phân tích ADN và công nghệ di truyền (Hà Nội) sáng ngày 3/3, bà xác nhận có trường hợp sinh đôi nhưng một trẻ có gene khác gene của người bố đã đến trung tâm của bà tiến hành xét nghiệm. Một người đàn ông có hai con gái sinh đôi 2 tuổi nhưng gia đình thấy hai cháu có sự khác biệt nhiều về hình dáng bên ngoài và nét mặt cũng khác nhau. Vì vậy, người này đã làm xét nghiệm AND tại trung tâm. Kết quả xét nghiệm ADN cho thấy, một em bé có 99,99% gene giống người cha, còn một bé lại có gene khác. Thấy đây là một hiện tượng hiếm gặp, bà Nga đã yêu cầu gia đình đưa người mẹ của các cháu tới để xét nghiệm xem có sự nhầm lẫn trẻ trong quá trình sinh ở bệnh viện không. Kết quả xét nghiệm cho thấy, người mẹ này đúng là mẹ ruột của hai cháu.

TS. BS. Lê Vương Văn Vệ, Giám đốc Trung tâm Nam học Hiếm muộn Việt - Bỉ. Ảnh: T.Loan
Trao đổi về vấn đề trên, TS. Lê Hoàng, Phó Giám đốc TT Hỗ trợ sinh sản Quốc gia, kiêm Phó Giám đốc BV Phụ sản Trung ương cho biết, trường hợp sinh đôi khác nguồn là một trong những trường hợp hy hữu nhưng vẫn có khả năng xảy ra. Song sinh có hai trường hợp là song sinh cùng trứng và song sinh khác trứng. Trong đó, song sinh cùng trứng là một trứng được một tinh trùng thụ tinh, trong giai đoạn phát triển đã tách ra làm 2 hợp tử và hình thành 2 bào thai riêng biệt. Với trường hợp này, tỷ lệ trẻ sinh ra giống nhau về diện mạo rất cao và thường giống nhau cả về giới tính. Còn với trường hợp song sinh khác trứng, tức là người phụ nữ rụng hơn 1 trứng trong một chu kỳ kinh nguyệt và các trứng này đều được thụ thai bởi hai tinh trùng khác nhau thì hai trẻ có thể khác nhau về diện mạo và giới tính. Theo số liệu thống kê, tỷ lệ phụ nữ thụ thai tự nhiên mà sinh đôi trở lên chiếm khoảng 2-3%.
  • Phác đồ điều trị viêm gan C với loại thuốc sofosbuvir nhanh chóng và hiệu quả
Với trường hợp sinh hai bé gái khác nguồn gene, người phụ nữ đã rụng hai trứng trong một chu kỳ kinh nguyệt và có thể có thụ thai ở 2 thời điểm khác nhau nhưng chỉ trong khoảng 2-3 ngày.
Câu chuyện sau thông tin...

Trao đổi với chúng tôi đầu giờ chiều ngày 3/3, bà Nga cho biết, ngay trong buổi sáng, có người cha có con sinh đôi khi biết được thông tin này đã gọi điện tới trung tâm của bà và muốn làm xét nghiệm AND vì thấy hai con của mình có những nét khác nhau. Bà Nga khẳng định, rất có thể, hai bé này sinh đôi khác trứng. Nếu cuộc sống gia đình đang hòa thuận, vợ chồng thương yêu nhau thì chuyện những đứa trẻ sinh đôi hơi khác nhau về hình dáng không phải là vấn đề và không cần thiết phải xét nghiệm AND. “Khi hiểu ra vấn đề, người cha này đã vui vẻ và bỏ ý định đưa con đi xét nghiệm AND” - bà Nga nói.
So với mùa đông đã qua, khi mùa xuân về, da bạn đỡ bị mất nước hơn. Lúc này da đỡ khô hơn nhưng vẫn chưa thực sự đủ độ ẩm.

So với mùa đông đã qua, khi mùa xuân về, da bạn đỡ bị mất nước hơn. Lúc này da đỡ khô hơn nhưng vẫn chưa thực sự đủ độ ẩm. Bạn cần tăng cường độ ẩm để làn da khỏe lại. Da muốn đẹp trước hết phải khỏe mạnh. Chăm sóc da đúng cách cùng với chế độ ăn uống  khoa học sẽ đem lại làn da khỏe mạnh cho bạn.

Rửa mặt: Bạn nên sử dụng các chế phẩm làm sạch mặt nhưng không dùng sữa có chứa chất tẩy dầu mạnh vì sẽ làm tăng mức độ khô da. Các loại sữa cho da nhạy cảm, da khô (thường là dạng kem) còn có thể làm mềm da, ẩm da sau rửa mặt. Các hoạt chất có trong sữa rửa mặt sẽ làm sạch mặt, làm mềm da và không gây tổn thương da. Khi rửa mặt nên mát-xa nhẹ nhàng trong 2-3 phút bằng những vòng tròn nhỏ đi từ dưới lên trên rồi rửa sạch bằng nước hơi ấm. Khi có mụn thì tuyệt đối không chà mạnh làm bong vẩy hoặc vỡ mụn. Chỉ nên rửa mặt ngày 2 lần, vì nếu rửa nhiều lần quá sẽ làm da khô hơn. Nếu bạn có bôi kem chống nắng hoặc trang điểm thì phải dùng tẩy trang trước khi rửa mặt để làm sạch sâu.

Rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, đẹp.
Toner (nước hoa hồng)/xịt khoáng: có tác dụng cân bằng độ pH cho da. Ngoài ra, vì da cũng có chức năng hô hấp nên sẽ có một lượng nước liên tục bị mất qua da. Ta phải bù nước bằng cách xịt khoáng từ 3-5 lần một ngày, nước khoáng còn có thể xịt lên trên lớp kem chống nắng hoặc kem trang điểm.
Kem chống nắng: Giúp da tránh tác động của tia cực tím. Với làn da khô, dùng kem chống nắng sẽ tốt hơn vì thường kem chống nắng hay có chứa các thành phần dạng dầu nên có thể sẽ làm da nhờn hơn. Da quá dầu hoặc có mụn thì nên dùng các kem chống nắng có phối hợp các thành phần giảm tiết chất dầu. Nếu không bị nám da thì bạn có thể bôi các kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30-50. Nếu có tàn nhang, vết thâm hoặc nám thì bạn phải sử dụng kem chống nắng có chỉ số SFP từ 50 trở lên. Nên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút và bôi thêm mỗi 2 giờ sau đó trong khoảng thời gian từ 9-15 giờ.

Kem dưỡng da: Buổi tối là thời gian tốt nhất để bôi các chế phẩm dưỡng da giúp da hồi phục và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Kem dưỡng da có chứa các thành phần như collagen, vitamin A, C, E, các tinh chất chiết xuất từ thảo dược, Q10... sẽ có thể có tác dụng chống lão hóa như làm sáng da và giảm nhăn. Thời tiết nóng nực, bạn nên bôi các chế phẩm ở dạng serum thì đỡ bị bít nang lông. Mùa lạnh, bạn có thể sử dụng cả dạng serum hoặc dạng kem đều được, khi da khô quá thì dùng dạng kem da sẽ mềm hơn. Nếu mặt bạn không có mụn trứng cá thì sau khi bôi có thể mát-xa nhẹ nhàng từ 3-5 phút để chế phẩm ngấm sâu hơn vào trong da.

Nguyên tắc khi sử dụng mỹ phẩm: Mỹ phẩm được đề cập đến ở đây bao gồm cả các chế phẩm dưỡng da và trang điểm. Dù là được khuyến cáo ít dị ứng nhất hoặc thậm chí cho da siêu nhạy cảm nhưng mỹ phẩm vẫn có thể gây ra các tác dụng không mong muốn. Nếu dị ứng cấp tính sẽ xuất hiện các ban đỏ, mụn nước, sưng nề trong vòng 24 giờ. Nếu tác dụng phụ muộn sẽ xuất hiện sau vài tháng, thậm chí vài năm sau khi sử dụng mỹ phẩm. Biểu hiện của tác dụng phụ muộn là da xỉn màu, sạm da, da sần sùi, nổi mụn trứng cá. Một số mỹ phẩm có hàm lượng retinol cao hoặc sử dụng kéo dài có thể làm mỏng da và da trở nên nhạy cảm.

Da nhạy cảm là da hay bị đỏ lên khi ra nắng, khi nấu bếp hoặc hoạt động thể lực. Khi đi phải nước mưa hoặc gió sẽ bị rát. Khi thời tiết thay đổi sẽ bị ngứa, râm ran, châm chích, khó chịu. Nếu nặng thì da cứ bị mẩn đỏ lên từng đợt một. Trong trường hợp này bạn phải đi khám bác sĩ da liễu ngay chứ không nên tự điều trị vì nếu bôi thuốc có chứa corticoid sẽ làm cho tình trạng viêm da trở nên trầm trọng hơn.
Để tránh tình trạng dị ứng, bạn nên sử dụng các mỹ phẩm có nguồn gốc rõ ràng. Không bôi các loại kem trộn, kem tự chế. Trước khi bôi bạn nên thử phản ứng da. Bạn bôi trên một diện tích da khoảng 1cm2 trên mặt trong 3 ngày liên tục, nếu thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như ngứa, ban đỏ, da dày cộm lên hoặc có mụn nước thì bạn phải ngừng bôi ngay lập tức. Sau khi bôi thử 3 ngày không có dấu hiệu bất thường thì có thể sử dụng. Tuy nhiên, bạn vẫn phải theo dõi trong suốt quá trình sử dụng mỹ phẩm nếu có dấu hiệu bất thường vẫn phải ngừng bôi. Nếu các tác dụng không mong muốn do mỹ phẩm ở mức độ nhẹ thì sau khi ngừng các dấu hiệu đó sẽ giảm dần rồi mất đi, không cần điều trị. Nếu tổn thương nặng từ bạn phải đi khám bác sĩ da liễu.
  • Loại thuốc  xeloda 500mg tablets patient informationsofosbuvir

Tẩy da chết: Bạn có thể tẩy da chết 1-2 lần/1 tuần, không nên tẩy nhiều quá sẽ làm tổn thương da. Nếu da bạn bị nhạy cảm hoặc teo da, giãn mạch sau bôi kem có chứa corticoid thì tuyệt đối không được tẩy da chết. Các chế phẩm tẩy da chết nhẹ nhất là các sản phẩm làm từ thiên nhiên và cám gạo tươi. Cám gạo tươi ít gây kích ứng và tác dụng tẩy nhẹ nên đỡ hại da.

Chế độ sinh hoạt: Nên sinh hoạt điều độ, không nên thức khuya quá 11h đêm. Thức khuya sẽ phá vỡ nhịp ngày đêm dẫn đến mất thăng bằng cho cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da. Tránh ngồi máy tính một khoảng thời gian liên tục kéo dài, nên có những lúc nghỉ ngắn trong quá trình làm việc. Đi đường nên đeo khẩu trang để tránh bụi bẩn.
Chế độ ăn uống: Không nên ăn quá nhiều tinh bột, chất ngọt, đồ cay nóng, đồ chiên rán. Ăn nhiều quả tươi và rau xanh. Uống trên 2 lít nước/ngày.
Thực hiện những điều như trên cũng không quá khó phải không các bạn. Chúc các bạn có một mùa xuân thật xuân với làn da khỏe đẹp.